Crackers de arroz
Ingredientes
• 60g de arroz hervido
• Especias al gusto
• Aceite de oliva virgen extra
- Ración: 4 Personas
- Tiempo: De 15 a 20 minutos
- Dificultad: Fácil
- Precio: De 5 a 10 €
Cómo se elabora
1. Coloca el arroz hervido en un bowl y agrega las especias y el AOVE
2. Remueve muy bien de manera que quede todo integrado
3. Extiende la mezcla sobre una bandeja de horno con papel para que no quede pegado. Intenta que quede una fina capa para conseguir la textura crujiente
4. Mételo al horno durante 30 minutos a 170 grados.
Información nutricional de esta receta
| Info. nutricional | Por persona | Info. nutricional | Por persona |
|---|---|---|---|
| Energía (Kcal.) | 280,2 | Grasas (g.) | 6 |
| Hidratos de carbono (g.) | 51 | Saturadas (g.) | 0,8 |
| Raciones Hidratos de carbono | 5 | Monoinsaturadas (g.) | 4 |
| Proteínas (g.) | 4,5 | Poliinsaturadas (g.) | 0,5 |
| Fibra (g.) | 0,8 | Colesterol (mg.) | 0 |
| Sodio (mg.) | 2,6 | Valores calculados sin sal añadida | |
Comentario dietético
Si te ha sobrado arroz y no sabes que hacer con el... hoy te damos la solución ! Unas ricas crackers de arroz para dipear el hummus, el guacamole, un rico queso ...
Es muy importante controlar las sobras, ya que el desperdicio de alimentos es uno de los problemas actuales que presenta nuestra población.
Categorías
| Tipo de receta | Tapas y aperitivos |
|---|---|
| Temporada | |
| Técnica culinaria | |
| Con salsa | No |
| Picante | No |
| Alimento | |
| Condimento | |
| Temperatura al servir | Frío |
| Textura y consistencia | Dura |
| Etapa |
SÍ recomendada para
NO recomendada para