Tabla de raciones de hidratos de carbono
En esta tabla podéis ver un listado de los alimentos que contienen hidratos de carbono. Junto a cada alimento encontrareis la cantidad de alimento que contiene 1 ración (10g) de hidratos de carbono. Además, os mostramos cuál es la medida habitual de consumo de ese alimento y su contenido en hidratos de carbono y el índice glucémico de muchos de estos alimentos.
Autor: Serafín Murillo
Fecha:
Categorías:
Alimentación
, Para Profesionales
Formatos:
Documento