FatSecret, una app para contar calorías (e hidratos de carbono)
Contador de Calorías FatSecret.
Interesante aplicación gratuita de FATSECRET que muestra los nutrientes que componen multitud de productos o alimentos, el valor calórico de los mismos, así como el contenido de proteínas, grasas e hidratos de carbono (HC).
Este último dato tiene gran relevancia para las personas con diabetes, ya que pueden conocer los gramos de HC que contiene lo que van a comer, y además saber intercambiarlo por otro alimento de similar contenido.
Según la Asociación Americana de Diabetes (ADA) el contaje de hidratos de carbono ayuda a mejorar el control glucemico de las personas con diabetes.
Como comentan los creadores de la app, este contador de calorías "es una aplicación esencial para encontrar información nutricional de los alimentos que se consumen y hacer un seguimiento de comidas, ejercicios y peso fácilmente".
El Contador de Calorías es de muy fácil manejo y ofrece herramientas tales como:
- Información nutricional para toda comida, marcas y restaurantes
- Un diario de comidas para planear y hacer seguimiento a lo que está comiendo
- Un escaner de código de barras
- Un diario de ejercicios para registrar todas las calorías que quema
- Un calendario de dieta para que vea sus calorías consumidas y quemadas
- Un seguidor de peso
- Una agenda para registrar su progreso
- Apple Watch app
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Capturas de pantalla:
