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Prevención   Fundación para la Diabetes

Los riesgos de dos semanas de inactividad

Una nueva investigación presentada en el Congreso Europeo sobre Obesidad (ECO, por sus siglas en inglés) que se celebra este año en Oporto (Portugal), muestra que sólo dos semanas de inactividad en personas sanas jóvenes pueden reducir la masa muscular y producir cambios metabólicos que podrían llevar a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, patologías del corazón y muerte potencialmente prematura. El estudio fue realizado por Kelly Bowden Davies y dirigido por el doctor Dan Cuthbertson, de la Universidad de Liverpool (Reino Unido), y colegas.

"Los resultados enfatizan en la importancia de permanecer físicamente activos y resaltar las peligrosas consecuencias del continuo comportamiento sedentario. Nuestra actividad física diaria es la clave para abstenernos de enfermedades y complicaciones de salud. Las personas deben evitar sentarse durante largos periodos de tiempo", concluye Curthberston.