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Prevención   Fundación para la Diabetes

¿Cuándo existe riesgo de tener diabetes?

Hipertensión, de edad avanzada, con antecedentes familiares de primer grado de diabetes y/o de diabetes gestacional o con diagnóstico previo de ovarios poliquísticos. Si cumple alguno de estos factores y además tiene obesidad y es una persona sedentaria tiene más riesgo de tener diabetes. “El perfil medio de un paciente que puede tener diabetes es el de una persona de edad media, con síndrome metabólico (obesidad abdominal, hipertensión, dislipemia aterogénica) y sedentarismo”, afirma Javier Escalada San Martín, especialista en Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra.

La mayoría de los factores de riesgo no se pueden modificar. Sin embargo, Escalada señala que combatir la obesidad es la clave para evitar la diabetes. “Los estudios de intervención de prevención de diabetes (en personas con prediabetes) han demostrado que los cambios en el estilo de vidas (dieta, ejercicio) son más eficaces que la toma de fármacos (metformina)”, aclara. “Por otra parte, el seguimiento de pacientes intervenidos de cirugía bariátrica refuerza estos datos. Así pues, evitar el sedentarismo y seguir un plan de alimentación saludable es clave”.