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Prevención   Fundación para la Diabetes

Tu riesgo de diabetes aumenta cada hora que estás sedentario

Un estudio realizado por la Universidad de Maastricht, Holanda ha analizado las asociaciones transversales de la duración total del tiempo sentado y los patrones de comportamiento sedentario con el estado del metabolismo de la glucosa y el síndrome metabólico.

El estudio, publicado en 'Diabetologia', y realizado por la doctora Julianne van der Berg, ha concluido que ada hora extra de tiempo diario que se permanece sentado, por ejemplo, delante del ordenador, sentado viendo la tele, tumbado en la cama mirando al techo, etc, se asocia con un 22 por ciento más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Los participantes del estudio utilizaron el acelerómetro activPAL3, que clasifica la conducta sedentaria utilizando datos sobre la postura y que ha demostrado ser un medio preciso para evaluar la conducta sedentaria.