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Prevención   Fundación para la Diabetes

Un minuto y 40 segundos de ejercicio cada media hora mejora la glucemia

Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia pospandrial en adultos sanos, según un reciente estudio publicado en la revista científica «American Journal of Clinical Nutrition».