Todos los secretos de "Haciendo Camino", la red social que lucha contra la diabetes y el sedentarismo
La Fundación para la Diabetes Novo Nordisk (FDNN) lanza la iniciativa que cuenta con el respaldo de la Sociedad Española de Diabetes (SED) y de la Federación Española de Diabetes (FEDE).
Caminante, no hay camino, se hace camino al andar…
La Fundación para la Diabetes Novo Nordisk (FDNN) lanza la red social `Haciendo Camino´ para que los pacientes con diabetes hagan su propio camino: el de abandonar el sedentarismo e impulsar un estilo de vida saludable.
La iniciativa, que cuenta con el respaldo de la Sociedad Española de Diabetes (SED) y de la Federación Española de Diabetes (FEDE), parte del proyecto de la Fundación Camina por la Diabetes, pero adaptándose a la situación provocada por la pandemia del Covid.
Jaume Picazos, patrono de la FDNN, explica a IM Médico que "buscamos formas de evitar el sedentarismo por todos los medios, es un pilar para los hábitos saludables que debe llevar la población y especial cuando puede estar asociada a una patología presente o futura".
Consciente de las limitaciones de la pandemia del Covid, la innovadora red social se adapta a las medidas y restricciones de cada comunidad autónoma por lo que se convierte en una "herramienta muy válida y pensada que permite contabilizar el ejercicio físico desde la casa o en espacios abiertos, ya sea en una urbe o en un bosque".
"Los participantes pueden seguir sumando pasos utilizando una forma u otra, según varíe la situación sanitaria de su localidad, pero sin una excusa para dejar de seguir haciendo ejercicio", precisa Picazos.
La solución `estrella´ de la red social es la realización de un Camino de Santiago online. El patrono de la Fundación detalla que la actividad "consiste en completar las etapas del Camino de Santiago desde nuestra poblaciones de residencia, imitando en kilómetros la misma distancia real que existe entre las poblaciones que separan las etapas del Camino de Santiago".
En esta ocasión, `Haciendo Camino´ empieza en Monforte de Lemos hasta Santiago de Compostela, dividiendo el camino en 5 etapas. Se ha establecido una duración de 2 meses para este primer reto.
"A medida que avanzan las personas en su objetivo, sumando kilómetros, van obteniendo la categoría de bronce, plata y oro. Además, todos los que acaben este reto conseguirán la compostelana on line, otorgada por la FDNN, a imitación de la compostelana oficial", motiva Picazos.
Desde la Fundación para la Diabetes Novo Nordisk (FDNN) destacan que la red social será "un canal de formación continua sobre diabetes. Nuestros miembros del comité de expertos en hábitos saludables impartirán formación acerca de temas relacionados con la diabetes y la salud. Sobre todo en formato de vídeo y se dará contenido y profundidad a los temas que más puedan ser de utilidad para los miembros de la red social".