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Buenos días, mi madre ( Y buena parte de su familia) era diabética tipo 2 con insulina pinchada , yo ahora tengo 48 años, tuve 2 veces diabetes gestacional (controlada solo con dieta) y mi nivel actual de glucosa en ayunas está en 100, mi índice de masa corporal es 26 y quiero aprender a controlar los hidratos de carbono en las comidas para prevenir todo lo que pueda una diabetes futura. Más o menos ya voy entendiendo cuantas raciones de HC tienen mis comidas pero no se cuantas raciones de HC debería ingerir al lo largo del día en total o en cada comida . Gracias y un saludo

Buenos días,

En la Fundación tenemos un material que es muy útil para esta duda que usted tiene.

Es la tabla de conteo de raciones de carbohidratos:https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono

Estoy convencida que le ayudará a controlar las raciones, y así a que su diabetes mejore.

Un saludo

Fecha: 21/05/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Hola buenas tardes me gustaria que me respondieran los pacientes con diabetes tipo 1 pueden consumir cereales integrales de bajo indice glucemico como avena centeno arroz integral quinoa pan integral o de masa madre si serian bebeficiosos y se podrian consumir a diario en la dieta ajustando las dosis de insulina intercalando con legumbres tuberculos proteinas y grasas?? A veces se han prohibido y en muchos articulos se dice que son incluso beneficiosos ya que disminuyen el riesgo de padecer problemas cardiovasculares y no producen picos de insulina ademas de tener muchos nutrientes me gustaria que me dieran su opinion. Muchas graciss

Claro que se pueden y se deben consumir, legumbres, cerelaes integrales o alimentos producidos con estos cereales (pan, tostadas o pasta). Su contenido en fibra, vitaminas y minerales mantienen nuestra salud. Sin embargo, es muy importante respetar el numero máximo de raciones de hidratos de carbono propuestas por el endocrino o enfermero en base al tipo y cantidad de insulina que le han pautado a cada paciente. En la dieta de pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2 debe haber hidratos de carbono (priorizando los integrales), pero en cantidades controladas. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 21/05/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Mi mamá tiene 63 años lleva13 años con deabetes ha tenido mucha náuseas y vómito Su glucosa la ha mantenido entre 80 hasta 100 es impertensa con insuficiencia renal y anemia si le mandaron lignagliptina 5 m la tiene que continuar tomando ? Estoy preocupada

La linagliptina es muy improbable que tenga que ver con las náuseas y vómitos. Además, es el antidiabético oral que mejor se tolera cuando hay insuficiencia renal, por lo que creo que debe continuar con este medicamento.

Fecha: 20/05/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Quisiera saber por favor si existe algun tratamiento bueno y efectivo para la neuropatia diabetica , alguna forma de tratarla que no sea con Gabapentina algo natural ? o si la Vitamina B12 es buena para aliviar un poco los dolores?

La vitamina B1-B6-B12 puede ser un complemento, pero el tratamiento más típico de la neuropatía es la gabapentina que usted toma o algún otro como la pregabalina. A veces hay que combinar más de un fármaco. En cualquier caso, el neurólogo debe decirle qué tratamiento es el más conveniente en su caso concreto.

Fecha: 19/05/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

¿Tienes algún cambio psicológico al tener diabetes?

Hola amiga

La diabetes es una enfermedad crónica. Casi siempre llega sin previo aviso e impacta en todos los aspectos de la vida de la persona (le hace confirmar la propia vulnerabilidad, debe aprender nuevas cosas, cambiar rutinas...). Así que, como es lógico, sí afecta emocionalmente.

De lo que se trata es de reencontrar el equilibrio perdido, la estabilidad con el nuevo estilo devida. Eso lleva su tiempo. En todo caso, a unos les marca más que a otros. Unos se vuelven más serios, más responsables. Otros se entristecen, se enfadan con más falicilidad... Peron también hay quien encuentra facetas de su vida que no pensaba que tenía (orden, capacidad de sobreponerse a la adversidad...) y eso le hace estar más satisfecho consigo mismo.

En resumen. Es un evento trascendental de la vida, pero conviene saber que se puede adaptar y ser feliz con diabetes. Millones de personas en el mundo trabajan para para ser felices con diabetes.

Quizás te pueda ayudar este vídeo. Ojalá sea así. https://www.youtube.com/watch?v=tDVEBlub-ls&t=447s

Te deseo muchísima suerte.

Fecha: 19/05/2020 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

hola existe la diabetes emocional ?

Estimado amigo

Rotundamente no. La diabetes es una enfermedad física.

Sin embargo, es cierto que muchas personas afirman que en los meses anteriores al diagnóstico de diabetes, han pasado por situaciones de estrés o disgustos intensos. Pero lo cierto es que la diabetes se va gestando poco a poco, en silencio y que sólo al llegar a un punto se manifiesta. El personal sanitario que le atiende le podrá explicar mucho mejor cuál es su caso en particular.

Lo que suele ocurrir es que esas situaciones de estrés que le comento, pueden "acelerar" el hecho de manifestarse, pero no la provoca.

Un saludo

Fecha: 18/05/2020 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

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