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  Buen día, mi esposo tiene 263.6 de trigliceridos y 231.6 de glucosaa, ¿qué alimentos debe consumir? y ¿cuales no?. Gracias la respuesta

Buenas tardes,

Le dejo el siguiente material que le ayudará a llevar un buen control de los alimentos y así poder controlar la diabetes:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/92/dieta-y-situaciones-especiales

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/material/120/tabla-de-raciones-de-hidratos-de-carbono-ahora-impresas

Y una orientación de plan de comidas para diabetes tipo 2: 

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/127/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

 

Espero que le ayude,

Si tiene alguna duda más concisa, nos escribe y lo solucionamos.

Un saludo

Fecha: 19/06/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  A que tipo de profesional me tengo que dirigir, sí tengo una mala relación con la comida (atracones), desde que debuté DT1 hace ya casi 30 años. Comer compulsivamente=grandes dosis de insulina=engordar=culpa=restricciones y compulsiones=ánimo muy bajo=HbA1c en 7%

Hola amiga

Si llevas tanto tiempo con ese problema, creo que la diabetes ha pasado a un segundo plano.

En este momento la mirada deberías dirigirla hacia el trastorno del comportamiento alimentario. En ese sentido, un profesional de la salud mental especializado en ese tipo de trastornos sería lo indicado (al menos para que hiciera un diagnóstico ajustado del problema). En general en esos equipos suele haber psicólogos y psiquiatras.

Te deseo mucha suerte

Fecha: 18/06/2020 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

  Buenas tardes tengo 20 años y tengo un homa de 4.06 hace 5 meses descubierta mi RI , cuanto es el tiempo normal que debo esperar para que se me regularice esta resistencia si estoy tomando la metformina ademas de realizar ejercicio , despues de cuanto tiempo me debo preocupar si aun me siento fatigada.

La resistencia a la insulina que comenta no es muy acusada, pero hay que normalizar esos  valores. Hay que jugar con el ejercicio y con la metformina (dosis máxima de metformina 3 al día). Si no consigue normalizar el HOMA, hay otros fármacos que se pueden combinar con metformina para bajar la resistencia a la insulina.

Fecha: 17/06/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  cada cuanto se debe de tomar la glucometria? cuando se debe aplicar y en que cantidades la insulina de emergencia o rápida acción y la insulina prolongada?

Hay que individualizar, cada paciente es diferente. Si se trata de una diabetes tipo 1 al menos hay que medirse 3 veces todos los días, antes de ponerse la insulina rápida, que debería administrarse según el nivel de glucemia y de la cantidad de hidratos que se van a consumir. Este es el mínimo, dependiendo de cada paciente habrá que hacer perfiles completos, antes y a los 90-120 minutos de las comidas principales, con más o menos frecuencia. Si hay diferencia entre la glucemia post-cena y la hora de acostarse también habría que medir de vez en cuando antes de acostarse. Con frecuencia dependiente de cada persona (muy a menudo en niños) también en la madrugada.Las fórmulas de corrección deben ser totalmente individualizadas.

 

 

 

Fecha: 17/06/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  que puedo comer si tengo el azucar un poco alto (principios de diabetes 2) y aparte tomo sintrom? con lo que no puedo comer mucha verdura verde? y estoy trasplantada de riñon?

Hola. Si presenta niveles de glucosa relativamente altos y puede padecer riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 debería de eliminar de su dieta cualquier alimento que lleve azúcar añadido y controlar el consumo de fruta (dos al día) y de lácteos (dos al día). Reducir las cantidades de pasta, pan arroz, patata para controlar mejor la glucemia y controlar el consumo de frutas, verduras, hortalizas y legumbres; para controlar mejor el consumo de potasio (peligroso si presenta insuficiencia renal). Su nefrólogo o alguna asociación relaconada con la insuficiencia renal, le puede recomendar que alimentos son bajos en potasio y ofrecerle un listado con los alimentos que están permitidos. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo. 

Fecha: 16/06/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  tengo hipertensión, hipotiroidismo y diabetes, qué puedo comer?

Buenas tardes,

Lo primero de todo quería pedirle disculpas en mi respuesta.

Le dejo el siguiente link que le ayudará a orientar sus diferentes patologías: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/92/dieta-y-situaciones-especiales

Si tiene alguna duda más concreta, no dude en decirnos.

Un saludo

 

Fecha: 13/06/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.