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Hola buenos días . Me pongo en contacto con ustedes porque me gustaria haceros una pregunta. Yo llevo un par de semanas como unas 5 tomando metformina para tratar la resistencia a la insulina ( tengo una insulinemia de 115 y un Homa de 29 con algo cerca de 30 en ayunas) pero la glucemia esta normal , lo que os queria comentar es que yo sufro la enfermedad del sudor la hiperhidrosis y esta se ha visto aumentando considerablemente tras la ingesta de metformina tanto que tengo panico de salir a la calle . Entonces queira preguntaros con dieta y ejercicios adecuados puedo revertir esa resistencia o es obligatorio segun mis analisis tomar metformina ??? Un saludo y muchas gracias

El ejercicico, junto con la dieta, muchas veces es suficiente para vencer la resistencia a la insulina. Sin embargo, si usted realmente tiene un HOMA de 29 se trata de un valor muy elevado y es necesario ayudar con medicamentos. Si la metformina se tolera mal hay otro medicamento que también es sensibilizador a la insulina, la pioglitazona, pero también tiene efectos secundarios, por lo que debería valorar con su médico pros y contras.

Fecha: 12/07/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

que recomendacion o indicacion pueden tener los medicamentos Amaryl (glimepirida)y Jardiance (empaglifozina) para un paciente con diabetes tipo 2 ( 56 años de edad y 9 años con el diagnostico de diabetes)?

Cada persona es diferente, pero hoy en día la familia del Jardiance muchas veces se utiliza como fármaco de segunda línea, después de la metformina, que en la mayoría de los casos es el primer fármaco de elección, aunque para los de segunda línea tenemos una serie de opciones que dependen de las características del paciente. La glimepirida es un fármaco que se uiliza bastante, pero suele estar en el tercer o cuarto escalón a la hora de elegir un medicamento.

Fecha: 11/07/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Soy diabética, hago ejercicio en forma regular generalmente por la noche, pero ahora he tenido la oportunidad de hacerlo por la mañana, mi pregunta es, es conveniente que tome la metformina de 500 mg, y me ponga hacer ejercicio? Y ya luego de terminar el ejercicio desayune?

Hola. No es recomendable consumir la metformina antes de hacer ejercicio. Se recomienda tomarla antes o después de comer siempre unida a una ingesta alimentaria. Debe consumirla después de hacer ejercicio, justo antes o después de desayunar. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo

Fecha: 10/07/2020 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Alimentos bajos en fibra - Diabetico tipo 2. Por un problema de aparato digestivo me ha recomendado alimentos bajos en fibra, sean alimentos de primer plato o frutas. Podrían aconsejarme o darme algún listado con este tipo de alimentos? ¿Qué alimentos son los que no debo de tomar? Un saludo.

Hola. Los alimentos bajos en fibra son todos menos las frutas, los alimentos integrales, los frutos secos, las legumbres, las verduras y las hortalizas.

Si va a consumir verduras u hortalizas crudas podría consumir en poca cantidad: lechuga, cebolla, pepino y calabacín. En cuanto a verduras, hortalizas o tubérculos cocidos podría consumir: calabaza, espinacas, berenjenas, patata sin piel y zanahoria.

En el caso de consumir frutas podría tomar zumo de naranja sin pulpa y sin azúcar añadido, y frutas completas tales como: plátano, manzana o pera, albaricoques, melocotón, nectarinas, papaya, sandía y melón.

En caso de panes, cereales harinas o galletas, debería consumirlos refinados, sin azúcar añadido y en cantidad controlada, en ningún caso integrales. El resto de alimentos podría consumirlos sin problema.

Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 10/07/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

quiero llevar una dieta equilibrada de 1500 calorías y en el plan semanal que aconsejan ustedes observo que en lentejas aconsejan 100 gr., para tallarines 100 gr, judías pintas 100 gr., verdura 200 gr., paella 100 gr. yo he intentado comer esas cantidades y es imposible por ser demasiada comida por persona y día. ¿son las cantidades aconsejadas por persona y día?. Gracias por su esplendido trabajo. si me podéis informar mi correo es tutti1175@hotmail.com

Hola. Una dieta de 1500 calorías suele ser una dieta para reducir el peso si se trata de un varón que pese al menos 65 kilogramos y que tenga una actividad física moderada. Si no es una persona muy activa y de avanzada edad, le aconsejamos que reduzca las cantidades de pasta a 70g y la de arroz o legumbres a 50g para plato principal o 20-30g para acompañamiento. La cantidad de verduras (gazpacho, verduras al horno, hervidos y salteados) es libre, ya que contiene muy pocas calorías si no le añadimos apenas aceite. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 09/07/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

buenas tardes necesito saber por favor que frutas puede comer un diabetico que jugos le puedo hacer y como le puedop organizar la alimentacion diaria

Buenas tardes,

Le dejo el siguiente artículo relacionado con la fruta:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/360/las-frutas

Además, de nuestro material de tablas de raciones que le ayudará a conocer el IG de las frutas:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono#filtro

Un saludo

Fecha: 08/07/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

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