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Consulta al experto   Fundación para la Diabetes

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  Buenos días: Me gustaría saber cual es el mejor edulcorante para utilizar en repostería para los díabéticos tipo II Un saludo,

Buenas tardes,

Le dejo la siguiente información sobre los edulcorantes:https://www.fundacionparalasalud.org/infantil/220/edulcorantes

https://www.fundacionparalasalud.org/general/material/138/infografia-edulcorantes

Un saludo

 

Fecha: 01/11/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Tengo diabetes tipo 2 , me tomo 2 tabletas de metformina 1000 , y en ayunas tengo sobre 120/130, para desayunar tomo galletas sin azucar, , chocolates sin azucar y pan con aceite, zumo de naranja, cafe con leche, pero quisiera saber si los alimentos sin azucar ¿? puedo tomarlos o no.

Hola. Puede consumir alimentos sin azúcar sin problema, pero te recomendamos que esos alimentos sean integrales en el caso del pan o las galletas, que el chocolate tengo el máximo grado de pureza y sería preferible consumir una fruta antes que un zumo (menor índice glucémico y mas saciante, puede consumir zumo con pulpa alguna vez o licuados con la fruta completa). Además, la cantidad de hidratos de carbono deben adecuarse a la cantidad de raciones de hidratos de carbono que le haya propuesto su endocrino. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 30/10/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  Por el covid-19, deje de caminar y subió mi azúcar, debo caminar en ayunas o no, no quiero bajar de peso.

Hola. Para aumentar su actividad física no es necesario que ande en ayunas, puede hacerlo a cualquier hora del día y seguiría siendo saludable y útil para el tratamiento de su diabetes (si es la única opción hágalo así, pero lleve encima un sobre de azúcar, zumo o fruta deshidratada para prevenir una posible hipoglucemia). No obstante, hay otras formas de realizar actividad física como subir y bajar escaleras o sentarse y levantarse de una silla durante varias repeticiones (ambas sin salir a la calle). Mover su cuerpo de la forma que sea le ayudará a reducir la glucemia y controlarla mejor, pero debe invertir más de media hora cada día y mantener una alimentación saludable siempre. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 30/10/2020 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  Tengo 129 de glucosa de suero, en ayuno, lo obtuve al hacerme unos estudios de laboratorio de 35 elementos....soy diabetica?¿debo hacerme otros estudios?¿debo llamar a un especialista endocrinologo?

Por un solo valor, especialmente si no tiene síntomas, no podemos asegurar el diagnóstico, pero si se repite esa cifra la tendría. Valores por encima de 125 en ayunas o 200 tras una sobrecarga de glucosa o una hemoglobinas glucosiladas mayor de 6,5 darían el diagnóstico de diabetes.

Fecha: 28/10/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  ¿La diabetes afecta a nivel psicológico en la persona?

Cada persona gestiona lo emocional de forma diferente pero, sin duda alguna la diabetes puede ser sufrida con un impacto psicológico. Hay muchos factores que pueden afectar:

- El diagnóstico de la diabetes puede suponer un disgusto enorme para la persona ya que, con mucha frecuencia, llega de forma sorpresiva para la misma.

- Además, la persona se ve obligada a modificar muchas rutinas y hábitos.

- Así mismo debe cuidar su salud más que hasta entonces y la persona puede autopercibirse como un "ser enfermo y frágil".

Sin embargo, el hecho de que afecte, no sigifica que no se pueda gestionar adecuadamente las emociones y ser feliz. Se trata de un trabajo que hay que hacer para evitar que se convierta en algo nocivo para la persona. Si se identifica el origen del malestar psicológico, si se buscan aquellos aspectos concretos de la vida con diabetes que "duelen" (para cada cual son unos distintos), es perfectamente posible pensar que se puede vivir feliz. 

Un abrazo

Fecha: 27/10/2020 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

  Hola, sufro de hipoglicemia despues de cumplir 3 años de una cirugia de manga bariatrica, antes de eso tenia una resistencia a la insulina incontrolable.. El tema es que la diabetologa me recomienda bajar el consumo de carbohidratos y la nutricionista aumentarlos y estoy confundida, lo ideal seria que no falte mis colaciones pero las porciones de carbohidratos no se a quien hacerle caso con eso

Hola. Lo más importante y primero de todo es plantear una dieta adaptada a su edad, sexo y nivel de actividad física. Si en la actualidad con su dieta está manteniendo un peso estable y saludable no sería necesario hacer modificaciones en esta y simplemente habría que modificar la pauta de insulina, reduciéndola (para evitar esas hipoglucemias). Si por el caso contrario usted tiene un peso elevado y desea debería plantear una bajada de hidratos de carbono y grasas, y adaptar la insulina; junto con la ayuda del endocrino, a esta nueva dieta. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 27/10/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante