Consultas ya resueltas
Buenas tardes,
Le dejo la siguiente información sobre los edulcorantes:https://www.fundacionparalasalud.org/infantil/220/edulcorantes
https://www.fundacionparalasalud.org/general/material/138/infografia-edulcorantes
Un saludo
Fecha: 01/11/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Hola. Puede consumir alimentos sin azúcar sin problema, pero te recomendamos que esos alimentos sean integrales en el caso del pan o las galletas, que el chocolate tengo el máximo grado de pureza y sería preferible consumir una fruta antes que un zumo (menor índice glucémico y mas saciante, puede consumir zumo con pulpa alguna vez o licuados con la fruta completa). Además, la cantidad de hidratos de carbono deben adecuarse a la cantidad de raciones de hidratos de carbono que le haya propuesto su endocrino. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 30/10/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Hola. Para aumentar su actividad física no es necesario que ande en ayunas, puede hacerlo a cualquier hora del día y seguiría siendo saludable y útil para el tratamiento de su diabetes (si es la única opción hágalo así, pero lleve encima un sobre de azúcar, zumo o fruta deshidratada para prevenir una posible hipoglucemia). No obstante, hay otras formas de realizar actividad física como subir y bajar escaleras o sentarse y levantarse de una silla durante varias repeticiones (ambas sin salir a la calle). Mover su cuerpo de la forma que sea le ayudará a reducir la glucemia y controlarla mejor, pero debe invertir más de media hora cada día y mantener una alimentación saludable siempre. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 30/10/2020 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Por un solo valor, especialmente si no tiene síntomas, no podemos asegurar el diagnóstico, pero si se repite esa cifra la tendría. Valores por encima de 125 en ayunas o 200 tras una sobrecarga de glucosa o una hemoglobinas glucosiladas mayor de 6,5 darían el diagnóstico de diabetes.
Fecha: 28/10/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Cada persona gestiona lo emocional de forma diferente pero, sin duda alguna la diabetes puede ser sufrida con un impacto psicológico. Hay muchos factores que pueden afectar:
- El diagnóstico de la diabetes puede suponer un disgusto enorme para la persona ya que, con mucha frecuencia, llega de forma sorpresiva para la misma.
- Además, la persona se ve obligada a modificar muchas rutinas y hábitos.
- Así mismo debe cuidar su salud más que hasta entonces y la persona puede autopercibirse como un "ser enfermo y frágil".
Sin embargo, el hecho de que afecte, no sigifica que no se pueda gestionar adecuadamente las emociones y ser feliz. Se trata de un trabajo que hay que hacer para evitar que se convierta en algo nocivo para la persona. Si se identifica el origen del malestar psicológico, si se buscan aquellos aspectos concretos de la vida con diabetes que "duelen" (para cada cual son unos distintos), es perfectamente posible pensar que se puede vivir feliz.
Un abrazo
Fecha: 27/10/2020 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).
Hola. Lo más importante y primero de todo es plantear una dieta adaptada a su edad, sexo y nivel de actividad física. Si en la actualidad con su dieta está manteniendo un peso estable y saludable no sería necesario hacer modificaciones en esta y simplemente habría que modificar la pauta de insulina, reduciéndola (para evitar esas hipoglucemias). Si por el caso contrario usted tiene un peso elevado y desea debería plantear una bajada de hidratos de carbono y grasas, y adaptar la insulina; junto con la ayuda del endocrino, a esta nueva dieta. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 27/10/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante