Consultas ya resueltas
Hola. Se recomienda para deportes de alta intensidad y larga duración (superiores a una hora) una ingesta de hidratos de carbono de 30 a 60 gramos cada hora, tomando el primer gel a partir de los 45-50 min. La mayoría de geles de absorción rápida contienen una combinación de diferentes tipos de hidratos de carbono, la mayoría de ellos simples y de rápida digestión, por ejemplo: fructosa (de absorción intermedia), dextrosa (rápida), sacarosa (rápida) o maltodextrina (rápida). Sin embargo, usted necesita un gel de absorción lenta. Por lo tanto, le recomendamos que busque un gel que no contenga cafeína y que contenga Palatinosa (Isomaltulosa), un hidrato de carbono de asimilación lenta y prolongada. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 14/01/2021 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Buenas tardes,
Le dejo el siguiente artículo para su información: https://www.fundacionparalasalud.org/upload/contenidos/351/cuidandotuspies.pdf
https://www.fundacionparalasalud.org/general/materiales/a/pie%20diabetico
Espero que le resulte de interés, y le ayude
Un saludo
Fecha: 11/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.
La metformina es un fármaco sensibilizador a la insulina y contamos con otro medicamento que también es sensibilizador, aunque no es exactamente equivalente a la metformina, la pioglitazona. En cualquier caso, estaríamos hablando del tratamiento antes de quedarse embarazada, no olvidando que es importante estar bien controlada no sólo durante la gestación sino antes de la concepción. En el momento que se confirme el embarazo, algunos especialistas, que no todos, admiten dos antidiabéticos orales: la metformina, que usted no tolera, y la glibenclamida, pero realmente lo más seguro y con lo que mejor se va a controlar durante el embarazo es la insulina. En resumidas cuentas, intente estar lo mejor controlada posible con los antidiabéticos orales que pueda tolerar y en el momento que note una falta en la regla hágase el test de embarazo y si se confirma la gestación cambie a la insulina.
Fecha: 08/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
La glucosa es normal, pero tiene resistencia a la insulina, lo que se produce cuando el índice que comenta supera el valor de 3. Es importante bajar la resistencia, porque es una situación que con frecuencia desemboca en diabetes. Se produce un círculo vicioso: la resistencia a la insulina induce aumento de peso y, a su vez, cuanto mayor sea el peso mayor será la resistencia a la insulina. Para cortar este círculo vicioso es muy importante mantener el peso a través de una dieta sana y ejercicio y, si con ello no se normaliza la situación, probablemente sea recomendable el tratamiento farmacológico, habitualmente Metformina.
Fecha: 07/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Las verduras son alimentos muy bajos en calorías y de un índice glucémico muy bajo. Realmente no es tan relevante o importante tener en cuenta los gramajes de estos alimentos con respecto a otros alimentos ricos en hidratos de carbono calóricos, proteínas o grasas, pero a pesar de esto, los gramajes que se plantean en las tablas de raciones de hidratos de carbono y planes dietéticos siempre son en crudo (sin cocinar) al no ser que lo especifique. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 28/12/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Por el mero hecho de tener diabetes no es necesario tomar ninguna vitamina. Sin embargo, a la gran mayoría de las personas con diabetes tipo 2 se les trata con Metformina y este medicamento puede disminuir los niveles de vitamina B 12. Por tanto, en primer lugar habría que confirmar que tiene este déficit y, si lo presenta, tomar esta vitamina, probablemente en forma de ampollas bebibles.
Por otro lado, la gran mayoría de la población, independientemente de tener o no diabetes, tiene niveles bajos de vitamina D. En este caso, el tratamiento consiste en tomar una o dos cápsulas o ampollas bebibles de vitamina D cada mes.
Lógicamente, en la sigiente analítica debiera solicitarse la determinación de las vitaminas B12 y D para ver si realmente precisa tomarlas.
Fecha: 23/12/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.