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Por favor ¿me puede aconsejar sobre el reloj de pulsera conectado al móvil que detecta las hipoglucemias nocturnas y que es fiable y fácil de manejar? Soy diabética con insulina NPH. Muchas gracias. Saludos.

En lo que se refiere a monitorización continua de la glucosa, el reloj ofrece información valiosa pero es menos fiable que varios sistemas de monitorización continua mediante "parches", que en los últimos tiempos utiliza un gran número de personas con diabetes. Si es tipo 1 estos parches están financiados por la Sanidad Pública

Fecha: 27/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

A finales de octubre y en una análisis de sangre previo a una operación de ojo, me detectaron glucosa basal alta (169). Durante n mes, dado que estaba en reposo relativo, solo puede hacer dieta baja en carbohidratos. En los siguientes análisis, la glucosa basal era de 106 y la hemoglobina glicosliada de 6 por ciento. A partir de ahi, puedo hacer ejercicio. La doctora me indico que siguiera con dieta y ejericio pero no me dio nngunas pautas y los próximos analisis son en seis meses. En todo este tiempo he pasado de 81 a 73,8 kilos. No me gustaría perder mas pesos. Estoy sigeuiendo una dieta por raciones de 3000 calorias pero me da mucho miedo meter tanto hidrato. Cual serí la pauta para una persona de 53 años, 174 de altura y 73,8 kilos para no perder mas peso? M uchas gracias por adelantado.

Para determinar las calorías que consume y la cantidad de hidratos de carbono que debe consumir, debería valorarse el peso, la altura, la edad y el nivel de actividad física que realiza. No obstante, una forma rápida y práctica de regular nuestro peso es la de aumentar la cantidad de calorías que se consume si está perdiendo peso, a través de una mayor cantidad de hidratos de carbono complejos (pasta integral, arroz integral, pan integral, patata), de proteínas (carnes, pescados, huevos, lácteos desnatados, soja) y de grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, pescado, frutos secos).

La forma más efectiva y exacta de realizar todo esto es visitar a un Dietista-Nutricionista que lo estudie y le plantee una alimentación individualizada para usted y sus objetivos. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 26/01/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Hola. Quiero incorporar un suplemento vitaminico para tener mas energia, mi diabetologa me dijo que puedo consumir cualquiera de venta libre, pero en la farmacia me advirtieron que todos tienen azúcar. Me podran orientar ? Gracias

Hola. Los suplementos de vitaminas o minerales no aportan energía. Su función es la de cubrir la necesidad de personas que presentan alguna deficiencia o tienen una mayor demanda (por causas de enfermedad, deporte, estrés, una dieta desequilibrada o monótona). Por lo tanto, en teoría estos suplementos o complementos de vitaminas solo deberían llevar vitaminas, minerales o ambos (ningún macronutriente). No es necesario tomar ningún suplemento si su dieta es variada y equilibrada. En el caso de tomarlo debería comprobar si el suplemento de vitaminas o minerales no contiene azúcares, no obstante, no es algo común. Si decidiera tomarlo y no contiene azúcar no sería peligroso para su salud, ya que las vitaminas o minerales hidrosolubles en exceso se eliminan por la orina. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 24/01/2021 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Tengo diabetis tomo pastillas e insilina y no la controlo

Buenas tardes,

Es muy importante que lleve un buen control de la dieta y que realice ejercicio.

Le animo a que se apunte al proyecto del camino, que le ayudará a aprender como llevar la diabetes, y conocerá a mucha gente que está en su situación: https://www.fundacionparalasalud.org/retos/846/este-2021-volvemos-a-caminar-juntos

Le dejo además el siguiente link para su lectura e información: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

Esperamos que le ayude

Un saludo

Fecha: 24/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

Buenas tardes, recientemente fui diagnosticada con resistencia a la insulina, esto luego de tener desajustes con mi menstruacion, me realice la prueba de la insulina obteniendo una insulina basal de 14.18 y postpandrial de 39.92, tambien me realice la prueba de la curva de la tolerancia a la glucosa con carga de 75 gr, la glicemia basal dio como resultado 94 y la postcarga 92, mis trigliceridos y colesterol estan normales al igual que mi presion arterial, mi indice de masa corporal al ser diagnosticada era de 23.1, desde que baje los carbohidratos y estoy haciendo mas actividad fisica mi indice de masa corporal bajo a 21, tengo dudas sobre el uso de la metformina en mi caso, me podian aclarar esta duda por favor. Gracias.

Es cierto que tiene una leve resistencia a la insulina, pero sólo está un poco por encima del valor normal. Si desde que se hizo la prueba anterior ha perdido peso a través de dieta y ejercicio es muy probable que si se repitiera la analítica en este momento no tendría resistencia a la insulina. De momento yo no trataría con metformina, pero no se descuide con las normas de estilo de vida y repita la analítica dentro de unos meses para confirmar que los resultados sse han normalizado.

Fecha: 19/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Buenas tarde, mi nombre es Yolanda y llevo desde hace tiempo sufriendo de vez en cuando ( ahora cada 15 días más o menos, antes era más espaciado en el tiempo, sensación de mareo, hormigueo en la lengua y sensación de mucha hambre. Mi padre, mi abuelo tienen diabetes tipo 2 y yo en mi primer embarazo tuve diabetes gestacional ( no tuve que pincharme insulina). Me gustaría saber si lo síntomas que estoy teniendo cada vez más a menudo puedo ser debido a una diabetes.

Buenas tardes,

Le recomendamos que se haga un análisis para saber el nivel de azucar.

Los sintómas de la diabetes son los siguientes:https://www.fundacionparalasalud.org/general/82/conozcamosla-mejor

Esperamos que le ayude.

Un saludo

Fecha: 14/01/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

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