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Día mundial   Fundación para la Diabetes

¿El ejercicio ayuda realmente a las personas con diabetes tipo 2?

Un nuevo estudio sugiere que o bien el ejercicio aeróbico o de fuerza puede mejorar los niveles séricos de azúcar, bajar la grasa corporal y/o el perímetro de la cintura.

En un ensayo aleatorio, investigadores de la Universidad de Texas Southwestern y el Medical Center en Dallas compararon diferentes rutinas de ejercicio en personas con diabetes tipo 2. Encontraron que las personas que hacían ejercicio tenían menos grasa corporal, un tamaño de la cintura más pequeño y un mejor control de la glucemia que las personas que estaban inactivas.