Materiales y recursos

Tabla de raciones de hidratos de carbono

Ya puedes conseguir nuestra tabla de raciones de hidratos de carbono en formato impreso. Un cuadernillo muy práctico, anillado y plastificado, de fácil manejo y transporte.

Tabla de raciones de hidratos de carbono

En esta tabla podéis ver un listado de los alimentos que contienen hidratos de carbono. Junto a cada alimento encontrareis la cantidad de alimento que contiene 1 ración (10g) de hidratos de carbono. Además, os mostramos cuál es la medida habitual de consumo de ese alimento y su contenido en hidratos de carbono y el índice glucémico de muchos de estos alimentos.

Infografía "Cómo y por qué contar los hidratos de carbono (HC)"

Infografía con información sobre cómo llevar a cabo el conteo de hidratos de carbono y por qué es interesante aplicar este sistema para algunas personas con diabetes. Un contenido elaborado por Serafín Murillo, Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Salud Novo Nordisk.

Infografía "Tratamiento de la hipoglucemia"

Infografía con información sobre cómo se debe tratar una hipoglucemia.

Infografía "Síntomas de la hipoglucemia"

Infografía con información sobre qué es la hipoglucemia, cuáles son sus síntomas, si son iguales para todas las personas con diabetes y cómo se clasifica la hipoglucemia.

Infografía "Alimentación saludable"

2ª Infografía difundida por la IDF (International Diabetes Federation) con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2015.

Infografía "Alimentación saludable un derecho, no un privilegio"

1ª Infografía difundida por la IDF (International Diabetes Federation) con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2015.

Infografía "Prevención de la hipoglucemia"

Infografía con información sobre qué es la hipoglucemia, cuáles son las causas que pueden provocarla y cómo prevenirla.

Infografía "La fibra dietética y la diabetes"

Infografía con información sobre la fibra y su efecto en la diabetes. Un contenido elaborado por Serafín Murillo, Asesor en Nutrición de la Fundación para la Salud Novo Nordisk.

Infografía "Un desayuno saludable puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. ¡Comienza bien el día!"

Hay una gran diferencia entre un desayuno saludable y uno que no lo es.

Infografía "Pequeña inversión, gran diferencia"

El 70% de casos de diabetes tipo 2 se puede prevenir mediante una alimentación saludable y actividad física.

Infografía "4 respuestas para conocer mejor los hidratos de carbono"

Los hidratos de carbono son el nutriente de los alimentos que mayor efecto provoca sobre las cifras de glucosa en sangre.

Infografía "Hidratación y diabetes"

Infografía para conocer la importancia de mantenerse bien hidratado y saber con qué hidratarse si se tiene diabetes.

Infografía "3 Claves sobre los Hidratos de Carbono en las etiquetas de los alimentos"

¿Qué información aparece en una etiqueta nutricional? ¿Qué se debe conocer sobre los hidratos de carbono? Las respuestas en esta infografía.

Infografía "6 Claves sobre los Hidratos de Carbono en Diabetes"

Infografía realizada por la Fundación para la Salud Novo Nordisk y DiaBalance para la campaña de sensibilización del Día Mundial de la Diabetes 2013.

La alimentación de tus niños con diabetes. Nutrición saludable de la infancia a la adolescencia

Este documento pretende ser un elemento básico en la formación tanto de niños y adolescentes con diabetes tipo 1, como de aquellas personas implicadas en su cuidado.