Atención al calor si eres diabético: tienes más riesgo de sufrir deshidratación

Más de 537 millones de adultos viven actualmente con diabetes en todo el mundo, y en España la prevalencia ha alcanzado el 14,8%, es decir, la padece uno de cada siete adultos y es la segunda tasa más alta de Europa, según datos de la Federación Internacional de Diabetes (FID). Globalmente, el 90% de las personas con diabetes presentan una diabetes tipo 2, una de las que más se ve afectadas con la llegada del verano. El calor se convierte así en un gran enemigo para estos pacientes que corren más riesgo de deshidratarse, ya que se altera la capacidad que tiene nuestro organismo de percibir la insulina.

Por eso, los especialistas piden prestar más atención en esta época, tal y como explica en EL PERIÓDICO DE ESPAÑA, la doctora María José Picón, vicepresidenta de la Sociedad Española de Diabetes (SED) y facultativo de Endocrinología y Nutrición del Hospital Virgen de la Victoria (Málaga), “no hablaría de riesgos como tal, sino de la necesidad de acomodar bien las rutinas a la llegada del verano y las vacaciones”. Ya que indica que la diabetes es una enfermedad que está muy influenciada por el estilo de vida de las personas, lo que implica un cambio en la época del verano, tanto en las comidas como en la actividad física, “cuando hay una variación en la alimentación, que no quiere decir que sea peor, ya que en esta época del año comemos mucha más fruta, hay que adaptar la dosis de insulina. Lo mismo ocurre con el ejercicio físico, puesto que, el horario en el que practicamos deporte es distinto e incluso la actividad en sí”, argumenta Picón.