Aumentar la práctica de ejercicio durante el primer trimestre puede reducir el riesgo de diabetes gestacional

Las mujeres embarazadas que hacen más ejercicio durante el primer trimestre del embarazo pueden tener un riesgo menor de desarrollar diabetes gestacional, según un nuevo estudio del Departamento de Salud Pública de la Universidad de Tennessee, en Estados Unidos.

El análisis, dirigido por Samantha Ehrlich, profesora asistente y adjunta investigador de la División de Investigación de Kaiser Permanente, encontró que un menor riesgo de diabetes se asoció con al menos 38 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada día, un poco más que las recomendaciones actuales de al menos 30 minutos al día cinco días a la semana.

La diabetes gestacional se refiere a la diabetes diagnosticada por primera vez durante el embarazo. Puede plantear problemas de salud graves, incluidos el embarazo y las complicaciones del parto, así como un mayor riesgo futuro de diabetes tanto en la madre como en el niño.

"Sabemos que el ejercicio es seguro y beneficioso para las mujeres embarazadas sanas. Estos resultados muestran que el ejercicio es útil para evitar la diabetes gestacional, aunque es posible que deba hacer un poco más de lo recomendado actualmente para disfrutar de ese beneficio", señala la investigadora.